Apoteke Sarajevo
umor

Umorni ste i iscrpljeni: Napravite sami tri domaća izotonična napitka

24.08.2017
Kada ste umorni, iscrpljeni i kada ste izgubili puno tekućine, manjak elektrolita možete nadoknaditi kvalitetnim izotoničnim napitcima. Možete ih jednostavno napraviti sami, od organskih sastojaka.Domaći izotonični napitci vašem će organizmu osigurati prirodne i najbolje nutrijente te vas brzo vratiti u formu.Ovo kvalitetno rješenje za podizanje energije i jačanje organizma ujedno će biti i ukusno osvježenje idealno za sve generacije.


1. Povrtni energetski koktel

Sastojci:
  • 5 srednje velikih mrkvi
  • 1 paradajz srednje veličine
  • 1/2 glavice brokule
  • 1 šaka svježeg peršina
  • 1 limeta
  • 2 komada svježeg korijena đumbira
Priprema:
Operite i sitno narežite sve sastojke. Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera.Procijedite sok i uživajte u zdravom napitku.  



2. Sok od povrća i đumbira

Sastojci:
  • 4 velike mrkve
  • 2 cvekle srednje veličine
  • 2 crvene paprike
  • 1 komad korijena đumbira
Priprema:
Cveklu ogulite. Papriku očistite od sjemenki.Operite i sitno narežite sve sastojke.Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera. Procijedite sok, po želji rashladite i poslužite.


3. Napitak za oporavak od dijareje

Sastojci:
  • 1 l vode
  • 6 supenih kašika meda (ili neki drugi prirodni zaslađivač u odgovarajućem omjeru)
  • 1/2 čajne žlice himalajske soli
Pomiješajte sve sastojke i tokom dana polako ispijajte napitak koji ste pripremili. 



NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

mg
Kako se vratiti u formu nakon praznika?
16.01.2018

Ako ste umorni nakon praznika, magnezij će vas „vratiti u život“

vr
Dežure domova zdravlja u Kantonu Sarajevo
29.12.2017

Javna ustanova Dom zdravlja Kantona Sarajevo, po već ustaljenom rasporedu, organizovat će dežure za vrijeme novogodišnjih praznika.

zaga
Zagađenje zraka ostavlja dugoročne posljedice naročito na hronične bolesnike
26.12.2017

Upozoravaju da su zbog aerozagađenja unutrašnjeg i vanjskog okoliša najugroženija djeca do pet godina starosti, osobe starije od 60 godina, hronični plućni i srčani bolesnici.